Esta guía también es útil para amigos cercanos, parejas y todas aquellas personas que por cualquier motivo están en relación directa con ellos, ya que les puede servir de orientación a la hora de conocer los sentimientos del celíaco, así como ayudarle a manejarse mejor.
Y finalmente, también hemos pensado en el profesional de la salud, al que puede serle útil a la hora de planificar sus objetivos terapéuticos con sus pacientes celíacos, ya que contiene orientaciones relativas al manejo de situaciones específicas que no se dan en otro tipo de enfermos crónicos.
ÍNDICE
CAPÍTULO I: Aspectos básicos de la enfermedad celíaca
- ¿Qué es la enfermedad celíaca?
- Diagnóstico
- Tratamiento
CAPÍTULO II: Qué puedes sentir y hacer cuando te diagnostican la enfermedad celíaca
- Buscar información
- Información útil y fiable
- Dosifica la información
- Cambios en la dieta
- Emociones que puedes sentir
- Miedo a lo desconocido
- Ira o enfado
- Pena y Autocompasión
- Culpabilidad
- Negación
- Alivio
- Emociones que puede sentir mi hijo pequeño
- Emociones que puede sentir mi hijo adolescente
CAPÍTULO III: Controlando la situación
1. Cómo manejar estos sentimientos y emociones
- Afrontar la dificultad
- Relajarse y hacer ejercicio físico
- Contar con personas que te pueden ayudar
- Focalizar la atención en los aspectos positivos de la situación
- Permitirse fallar y acertar
- Ser objetivo
- Entrenarse en pensamientos positivos
- Entrenarse en la solución de problemas
2. Cambiando nuestros hábitos alimentarios
- El tipo de alimentación
- La cantidad y variedad de alimentos
- Frecuencia
- El tiempo y la forma de comer
- El entorno físico que tenemos cuando comemos
- Las personas con las que comemos
- Los estados emocionales que tenemos cuando comemos
- Nuestra habilidad a la hora de cocinar
- El placer subjetivo que tenemos a la hora de comer
- Educando a la hora de comer
CAPÍTULO IV: La familia
CAPÍTULO V: El hermano del niño celíaco
CAPÍTULO VI: La vida social
CAPÍTULO VII: Las visitas al médico y al hospital
CAPÍTULO VIII: Mi pareja no me entiende
CAPÍTULO IX: Las transgresiones
CAPÍTULO X: Consejos útiles
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
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